Wissen Sie, was Bombenentschärfer und Bodyguards gemeinsam haben? Sie zählen zu den gefährlichsten Jobs der Welt! Wenn Sie jetzt denken „zum Glück kann mir in meinem Büro ja nichts passieren“, könnten Sie eventuell falsch liegen. Die Gefahren sind hier zwar lange nicht so spektakulär und eine Gefahrenzulage müssen Sie auch nicht gleich beantragen. Aber es schadet auch nicht, den Herausforderungen des „Abenteuers Büro“ gewappnet entgegen zu treten…

Jeder kennt sie, die Meldungen über Risiken am Büroarbeitsplatz. Gerade über das Thema „Feinstaub aus Laserdruckern“ wird in den Medien immer wieder berichtet. Aufgrund der dünnen Studienlage gibt es jedoch noch kein abschließendes Ergebnis – es herrscht weiter Forschungsbedarf. Was aber tun, wenn man die Zukunftsvision „papierloses Büro“ noch nicht umgesetzt hat und auf Unterlagen in Papierform angewiesen ist? Zurück zum handschriftlichen Dokument? Das wäre dann doch etwas zu weit gegriffen. Solange kein endgültiges Ergebnis fest steht, kann man mögliche Risiken minimieren. Eine Alternative wäre die Anschaffung eines Tintenstrahldruckers, was auf jeden Fall hohe finanzielle Investitionen bedeutet. Es gibt aber auch eine weitaus günstigere Alternative: Sie installieren einen speziellen Feinstaubfilter am Lüftungsschacht Ihres Druckers. Somit wird ein Großteil der möglicherweise schädlichen Partikel aus der Luft gefiltert.

Meistens sind die Gefahren, die man auf den ersten Blick sofort erkennt, gar nicht die schlimmsten. Unsichtbar und unauffällig lauern viele Risiken im Verborgenen. Zum Beispiel auf ihrer PC-Tastatur. Hätten Sie gedacht, dass Büro-Tastaturen schlimmere Brutstätten für Keime sind, als manch öffentlicher Toilettensitz? Verschiedene Studien belegen die unhygienische Wahrheit: Keime, Bakterien und Viren finden gerade auf Tastaturen, Telefonen oder der PC-Maus günstige Lebensbedingungen, um sich festzusetzen und zu verbreiten. Also, gönnen Sie sich und Ihren „Arbeitsgeräten“ eine regelmäßige Reinigung. Spezielle Reinigungsprodukte werden auch von Office Gold Club-Markenherstellern angeboten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Und wie sieht es bei Ihnen im Büro mit der Lärmbelästigung aus? Wenn sich nicht gerade eine Baustelle unmittelbar unter Ihrem Fenster befindet, wird der Grenzwert von 80 Dezibel normalerweise nicht überschritten; Man sollte aber eine Dauerbelastung durch den „normalen“ Lärmpegel im Büro nicht unterschätzen. Auf der einen Seite werden moderne Bürogeräte wie Drucker, Kopierer, PCs oder Faxgeräte immer leiser. Durch größere Büroeinheiten steigt aber gleichzeitig die Geräuschbelastung durch klingelnde Telefone oder Stimmengewirr. Das führt zu Stress und kann Ihr Gehör dauerhaft schädigen. Was Sie tun können, um die Lärmbelastung für sich und andere erträglich zu halten? Stellen Sie Raumteiler auf, verbannen Sie lärmintensive Geräte wenn möglich in ein extra Zimmer und ziehen Sie sich für Besprechungen in einen Konferenzraum zurück.

Ihr Job macht Sie „krank“?  Das muss nicht sein. Um typische „Bürokrankheiten“ wie Kopfschmerzen, trockene Atemwege und beständige Müdigkeit von vorn herein abzublocken, reicht oftmals schon ein einfacher Tipp: Sorgen Sie regelmäßig für frische Luft, indem Sie mehrmals täglich Ihr Büro für 10 Minuten lüften. Achten Sie außerdem auf die richtige Raumtemperatur. Ideal für Büroräume sind 19-21 Grad Celsius, denn – kaum zu glauben, aber wahr: Jedes Grad zu viel an Raumtemperatur kostet Sie 6 Prozent mehr Energie!

Und da sage noch einer, ein Bürojob sei unspektakulär.…

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